Deel jouw ervaring

Arkin BasisGGz ziet de mens
achter de stoornis
Goede ggz zorg, altijd in de buurt

Afspraak maken

Aanmelden

Angst, depressie, stress?

Check jezelf

Doe hier de test!Nieuws coronavirus

Lekker in je vel

Arkin heeft met samenwerkingspartners (ROHA, Therapieland, GGD, POH GGZ, IPH, ervaringsdeskundige en Samen Beter Westerpark) de website ‘lekker in je vel’ gelanceerd.
De website verleent digitale ondersteuning die mensen helpt zich weer lekkerder in hun vel te laten voelen. De site en digitale hulpmiddelen die aangeboden worden, krijgen de ondersteuning en goedkeuring van huisartsen in de regio.

Vaak kan je zelf invloed uitoefenen om lekkerder in je vel te zitten door bijvoorbeeld genoeg te bewegen en gezond te eten. Maar ook zelfinzicht en begrijpen waarom je doet zoals je doet kunnen zorgen voor een betere balans en veerkracht.
Soms moet je je gedrag leren veranderen om van je ongemakken af te komen.
Zelfinzicht en een gezonde leefstijl zorgen voor meer veerkracht, zodat je beter kan omgaan met tegenslagen, stress en andere emoties of gebeurtenissen in je leven. Op de website vind je kwalitatief goede hulpmiddelen die dit proces kunnen ondersteunen.
Een overzicht van een aantal onderwerpen waarvoor digitale hulpmiddelen beschikbaar zijn:

  • Fysiek fit blijven en sporten
  • Samen zijn en mensen ontmoeten
  • Balans, geluk, opkomen voor jezelf
  • Ontspannen en burn-outs vermijden
  • Opkomen voor jezelf, faalangst overwinnen
  • Oplossingsgericht opvoeden
  • Echtscheidingen, relatieboots, gescheiden ouders
  • Slechte gewoontes, verslavingen, emotie-eten

Een deel van deze programma’s wordt gratis aangeboden, een deel kun je volgen met hulp van een begeleider. Meer weten? Ga naar www.lekkerinjevel.amsterdam

Altijd in
de buurt
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2021 Arkin BasisGGz - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin