Deel jouw ervaring

 
Coronavirus-update
Klik hier voor het laatste nieuws over je behandeling

Afspraak maken

Aanmelden

Corona-update: Conform de richtlijnen van het RIVM worden alle groepsactiviteiten, zowel de voorlichtingen, cursussen en de trainingen deskundigheidsbevordering tot en met 1 juni 2020 geannuleerd. Deelnemers van de huidige cursussen worden door de desbetreffende cursusbegeleider telefonisch geïnformeerd.

Meerdere cursussen worden momenteel aangeboden via beeldbellen (MS Teams). De overige cursussen zullen, voor zover mogelijk, spoedig volgen. Je zult na je aanmelding hierover telefonisch worden geïnformeerd.

Laden Cursussen

« Alle Cursussen

  • Dit evenement is voorbij.

Omgaan met stress

di 5 nov 2019, 13:30 - 15:30

Gratis

Wie?

De cursus is voor volwassen en ouderen die last hebben van stress.

Cursusinhoud

Je leert wat je zelf kunt doen om je beter te voelen. In de cursus krijg je tips en oefeningen. De thema’s die aan bod komen zijn:

  1. Wat is stress?
  2. Wat zijn signalen en oorzaken van stress?
  3. Het belang van gezond leven en de invloed van gedachten op je stemming.
  4. Voor jezelf opkomen en omgaan met verschillende emoties.

Thuis oefen je wat je hebt geleerd.

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus duurt 4 weken. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur.
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: 6-12 deelnemers
Kosten: Gratis

 Download folder

Aanmelden

Gegevens

Datum:
di 5 nov 2019
Tijd:
13:30 - 15:30
Kosten:
Gratis
Cursus Categorie:

Locatie

Gezondheidscentrum Haveneiland
IJburglaan 727
Amsterdam IJburg, 1087 CH
+ Google Maps

Begeleider

Mirjam Algera
Telefoon:
020–5901330
E-mail:
preventie@arkin.nl
Altijd in
de buurt
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2020 Arkin BasisGGz - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Arkin