Afspraak maken

Aanmelden

Angst, depressie, stress?

Check jezelf

Doe hier de test!

Laden Cursussen

« Alle Cursussen

Minder piekeren & stress (GAZO)

di 10 sep 2019, 10:00 - 12:00

€ 20

Wie?

De cursus is voor volwassenen en ouderen die last hebben van piekergedachten en met een huisarts bij een van de gezondheidscentra SAG

Cursusinhoud

In de cursus leer je dat piekeren te maken heeft met je manier van denken. En dat je gedachten direct invloed hebben op hoe je je voelt.  Je leert manieren om je gedachten te onderzoeken en mogelijke ‘denkfouten’ te ontdekken. En je oefent hoe je deze gedachten kunt veranderen.

De cursus bestaat uit vier bijeenkomsten:

  1. De rol van gedachten
  2. Denkpatronen doorbreken
  3. Anders leren denken
  4. De kunst van het uitdagen

Praktische informatie

Cursusduur: De cursus is 4 bijeenkomsten. Elke week is er een bijeenkomst van 2 uur
Wanneer: Er starten meerdere keren per jaar nieuwe groepen.
Groep: De groep bestaat uit 6 tot 8 deelnemers.
Kosten: 20 euro

Voorafgaand aan de cursus vindt een kennismakingsgesprek plaats.

 Download folder

 

Aanmelden

Gegevens

Datum:
di 10 sep 2019
Tijd:
10:00 - 12:00
Kosten:
€ 20

Begeleider

Siham Razzouki
Telefoon:
020–5901330
E-mail:
preventie@arkin.nl

Locatie

Gezondheidscentrum Gein
Wisseloord 50
1106 MH  Amsterdam Zuidoost
+ Google Maps
Altijd in
de buurt
ISO 9001 HKZ

Disclaimer | Privacy- en Cookiebeleid | © 2019 Arkin BasisGGz - Alle rechten voorbehouden | Realisatie: Lemon

Onderdeel van  Arkin